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关于痔疮你需要知道的一切

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你可能会惊讶于什么样的习惯会导致它们

发布通过拉吉夫Bhuta博士

让我们面对现实吧:没有人真的想谈论痔疮.但你知道吗,这是美国最常见的胃肠疾病之一。大约每20个美国人中就有1个有。

我知道谈论痔疮很尴尬,但作为一名胃肠病学家,我帮助过很多人从这种不舒服的状况中找到缓解。简单的生活方式的改变(包括停止一个非常常见的习惯)可以帮助你治疗或降低患痔疮的风险。

以下是许多痔疮患者常见问题的答案。

痔疮是什么?

痔疮,有时也被称为“痔疮”,是直肠或肛门的静脉发炎或肿胀。它们可能会疼痛或发痒,还可能流血。

痔疮可以是外痔也可以是内痔。外痔形成于肛门周围的皮肤下,用手指很容易就能感觉到。内痔形成于肛门内壁或直肠下部,除非它们形成于肛门外,否则你感觉不到。

痔疮一般不会引起严重的健康问题,但会让人不舒服。某些行为和习惯会让你更容易得痔疮。

痔疮是怎样形成的?

我们并不总是知道是什么导致了痔疮。但当直肠或肛门周围的静脉受到太大的压力时,它们通常会发生。当有人便秘或腹泻时,会引起紧张,从而导致这种压力的发展。如果他们的肠道因为经常使用泻药或灌肠而不能正常运作,也会发生这种情况。

什么常见的习惯会导致痔疮?

我的许多病人惊讶地发现,长时间坐在马桶上也会导致痔疮。马桶座圈的形状会给直肠和肛门带来额外的压力。当你长时间坐着的时候,这会导致静脉肿胀。当你在排便时用力过大,你就有可能得痔疮。

有些人需要比其他人更多的时间来排便。但当我问我的病人他们上厕所的习惯时,我经常听到一个导致他们痔疮的原因:智能手机的使用.是的,我们很多人都花了太多的时间坐在马桶上浏览网页。

还有哪些危险因素会导致痔疮?

老年人更容易患痔疮,因为他们的直肠组织支持较弱。怀孕的人,尤其是处于妊娠晚期的人,也可能会因为便秘和胎儿生长造成的直肠压力增加而出现痔疮。

我怎么知道我是否有痔疮?

痔疮是很难被忽视的,所以如果你认为你可能有,很有可能你是对的。一些常见的体征和症状包括:

  • 肛门周围疼痛,尤指坐着或用力时。摩擦或清洁该区域也会造成更大的疼痛。
  • 肛门周围发痒。
  • 排便时皮肤凸出的感觉
  • 排便时出血,你可能会注意到大便里、抽水马桶里或擦拭后的卫生纸上有血。
  • 肛门周围有敏感肿块。

治疗痔疮最好的方法是什么?

痔疮可以在家治疗,疗程为一周。当病人有轻微的痔疮时,我通常会推荐以下方法:

  • 上厕所的时间不要太长。每次上厕所的时间尽量控制在1到2分钟之内,尽可能避免紧张。
  • 多吃纤维,多喝水。每天从富含纤维的食物(如全谷物、水果、蔬菜和豆类)或补充剂(如Metamucil或Benefiber)中获取25到30克纤维。这有助于使粪便更容易通过,减少了劳累的需要。
  • 试着不需要处方的补救方法。我经常推荐用金缕梅擦拭痔疮,这有助于温和地清洁该区域,同时减轻肿胀和疼痛。痔疮膏也有帮助,但由于长期使用会产生副作用,所以应适度使用。服用泰诺是另一种选择,但如果你的疼痛严重且越来越严重,你应该立即寻求医疗护理。
  • 在痔疮部位敷一个冰袋。每次冰敷5到10分钟,但不要太久。在冰袋和皮肤之间放一条毛巾。
  • 一天洗几次坐浴。花10到20分钟坐在浴缸里,用少量的温水。你可以在水中加入泻盐或小苏打来消炎,但不要加入肥皂或泡泡浴。
  • 排便后要清理干净。用一瓶你可以在药店买到的peri瓶子把它弄湿。将瓶子装满温水,涂抹在肿胀的地方。
  • 有规律的体育锻炼。运动有助于促进肠胃蠕动,减少便秘。
  • 限制高脂肪食物和酒精的摄入。这些会加重便秘。

非常疼痛或严重的痔疮可能需要由医生进行手术治疗。根据痔疮的大小和位置,胃肠病学家和结直肠外科医生可以帮助你确定最适合你的程序。

我得痔疮需要看医生吗?

痔疮可以在家治疗,但如果一周后症状没有好转,你应该让你的医生知道。在某些情况下,痔疮可能会感染。严重的情况——如克罗恩病、溃疡性结肠炎和结肠癌——也会导致直肠出血,所以如果情况没有好转,检查一下是很重要的。(记住,痔疮不会导致结直肠癌,也不会增加患结肠癌的风险。)

痔疮能预防吗?

痔疮不是总能避免的,但预防痔疮的步骤和我推荐的应对痔疮的步骤类似:

  • 如果你有想上厕所的冲动,就坐在马桶上,但不要坐得太久。排便时间不要超过10或15分钟,避免用力过猛。如果你有困难,最好是站起来,然后再试一次,而不是简单地坐在那里。
  • 限制干扰。当你坐在马桶上几分钟的时候,阅读或看手机是很好的。只需要设置一个计时器,这样你就不会在那里待太久。(之后用抗菌纸巾清洗手机。)
  • 多吃纤维。如果你经常有困难,在你的饮食中添加更多的高纤维食物会有所帮助。因此,限制低纤维食物的摄入也可以,如奶酪、肉类、冰淇淋、快餐和高度加工的零食。
  • 尽可能避免搬运重物。用力提物会给直肠和肛门静脉带来过多的压力。

寻求痔疮治疗

你不必忍受痔疮的痛苦。app1manbetx客户端 与一座寺庙消化系统疾病中心如果你正在经历直肠出血,经常痔疮或便秘,请去看医生。

有用的资源

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拉吉夫Bhuta博士

布塔博士是天普大学路易斯卡茨医学院的临床医学助理教授。万博matex网页登录他擅长GI/gastroenterology,并对GI动力学、食管疾病和GI技术和创新有临床兴趣。他为所有患者提供最高水平的个性化护理,通过创建治疗方案,以满足他们的特定需求。

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