肥胖是什么?
肥胖是一种医学状况,你的身体储存了太多的脂肪,导致严重的健康问题。这和超重不一样,超重是指你的体重过重——包括骨头、肌肉、脂肪或水。然而,这两种情况都表明体重超过了理想的身高。
肥胖可能有遗传或环境原因。生活方式习惯和饮食或营养失衡也有影响。随着时间的推移,当你摄入的热量超过消耗的热量时,肥胖就会发生。吃高脂肪食物和缺乏运动是导致这种情况的原因。
如果你肥胖,你患心脏病的风险就更高,中风,糖尿病,关节炎癌症和其他威胁生命的疾病。减轻5% - 10%或更多的体重可以预防或延缓许多严重的疾病。
症状
专家通过体重和体重指数(BMI)来衡量肥胖症状:
比理想体重高出20%或更多
BMI大于等于30
病态肥胖
病态肥胖是一种危险的状况,与导致残疾和过早死亡的医疗问题有关。指标包括:
比理想体重至少多100磅
BMI≥40
治疗方案
肥胖的治疗通常包括饮食和营养咨询,生活方式的改变和锻炼。在某些情况下,药物治疗和减肥手术是选择。这需要与专家合作,以获得长期的动力和成功。
你可以考虑减肥手术如果:
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